Gönnen Sie sich einen inspirierenden Mix aus Persönlichkeits-Coaching, Yoga und Meditationseinheiten. Perfekt, um neue Impulse zu gewinnen und dem eigenen Wohlbefinden etwas Gutes zu tun. Für mehr Balance, Freude und Leichtigkeit im Leben!
- 3 x Übernachtung
- 3 x reichhaltiges Land-Frühstücksbüfett mit leckeren regionalen Produkten
- 3 x Smoothie am Mittag / Vitaminpower
- 3 x Kaffeestunde mit hausgebackenem Kuchen aus der Saarwirts Patisserie
- 3 x 3-Gang Vitalmenü mit Vorspeise | Hauptgang (Fleisch, Fisch oder Vegetarisch) | Dessert oder Käse
- 6 x Meditation der Sinne & Achtsamkeit und Yoga mit Yessica Abel Yoga- & Your InnerGlow Mentorin
- 2 x Workshop Einheiten à 3 Stunden mit Business Coach (IHK) & Life Trust Coach® Katharina Weber für Ihre Balance, Freude und Leichtigkeit
– Teilnehmerzahl begrenzt, Mindestteilnehmerzahl 5 Personen –
Eine Yogamatte muss selbst mitgebracht werden.
An wen richtet sich das Retreat:
An alle, die Freude daran haben, sich selbst neu zu entdecken! An alle, die Inspiration und neue Impulse gewinnen wollen. Und an alle, die sich und ihrem Wohlbefinden einfach etwas Gutes tun und persönlich weiter wachsen möchten.
Wir alle möchten glücklich und gesund sein, uns wohlfühlen und die schönen Dinge des Lebens genießen. Aber was macht uns überhaupt glücklich? Was tun wir dafür, dass wir gesund bleiben? Was brauchen wir, um uns wohlzufühlen?
In unserer hektischen, schnelllebigen Welt und im stressigen Alltag vernachlässigen wir oft das Wichtigste in unserem Leben: uns selbst.
Dafür schenkt Ihnen unser Retreat Zeit und Raum.
Um ein gesundes und zufriedenes Leben in Balance zu führen, ist es ganz entscheidend, dass wir unsere Werte, Ziele und Herzenswünsche kennen. Unsere Werte sind wir ein innerer Kompass: Sie spiegeln unsere tiefsten Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte wider und helfen uns dabei, uns selbst besser kennenzulernen und der Mensch zu sein, der wir wirklich sein wollen.
Unser Retreat unterstützt Sie dabei, Klarheit über Ihren inneren Kompass zu gewinnen.
Zudem lernen Sie viele Möglichkeiten und Techniken in Theorie und Praxis kennen, um Ihre eigenen inneren Ressourcen zu aktivieren, gesunde Gewohnheiten zu stärken, achtsam mit Ihrem Körper, Ihren Gedanken und Ihren Gefühlen zu sein.
Das Programm Ihrer Wohlfühlauszeit:
1. Tag: Zeit & Raum für dich: Der Beginn deiner wundervollen Auszeit
- Anreise ab 15 Uhr
- 16 Uhr Kennenlernen der Gruppe
- Gleich im Anschluss & bis ca 18 Uhr: Achtsamkeitspraxis zum Ankommen und Durchatmen
- 18 Uhr gemeinsames Abendessen
- Gemeinsamer Tagesausklang
2. Tag: Neugier und Inspiration: Innere Nähe finden
- 8-9 Uhr Morgenroutine – sanfte Yogapraxis zur Mobilisation
- im Anschluss Frühstück
- 11-14 Uhr Workshop Teil 1 – Deine innere Power: für Balance, Freude und Leichtigkeit im Leben
- im Anschluss freie Zeit zum Entdecken & Genießen zum Beispiel ein Spaziergang zum Aussichtspunkt Cloef oder ab 16 Uhr Besuch unserer Sommer-Garten-Lounge
- 18-19 Uhr Mind- & Kindful: Achtsamkeitspraxis zum Verankern und Vertiefen
- 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
3. Tag: Klarheit und Leichtigkeit: Entdecke deinen inneren Kompass
- 8-9 Uhr Morgenroutine – sanfte Yogapraxis zur Mobilisation
- im Anschluss Frühstück
- 11-14 Uhr Workshop Teil 2 – Deine innere Power: für Balance, Freude und Leichtigkeit im Leben
- im Anschluss freie Zeit zum Entdecken & Genießen zum Beispiel ein Besuch auf dem Baumwipfelpfad
- 18-19 Uhr Mind- & Kindful: Achtsamkeitspraxis zum Verankern und Vertiefen
- 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
- im Anschluss: Wunschritual im Hotelgarten-Pavillion
4. Tag: Vertrauen, Entspannung, Verbindung: Deine innere Power entfalten
- 8-9 Uhr Morgenroutine & Abschiedsritual
- im Anschluss Frühstück
- 11 Uhr gemeinsame Abschlussrunde
Am Ende des Retreats:
- kennen Sie Ihre wichtigsten Werte
- haben Sie erfahren, welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Unterbewusstsein auf unsere Lebensqualität haben
- haben Sie erste Antworten auf die Fragen: Wo für brenne ich? Was sind meine Herzenswünsch? Was will ich wirklich im Leben?
- wissen Sie, was Sie konkret im Alltag tun können, um Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit zu fördern
- haben Sie Ihr Bewusstsein für physische und mentale Achtsamkeit gestärkt
- können Sie auf Basis Ihrer Werte Entscheidungen oder Handlungen ableiten, die Ihr Leben in die für Sie stimmige Richtung lenken.
Unser Tipp: Sie finden eine große Auswahl an tollen Wohlfühlbehandlungen auf unserer Website für die Auszeiten zwischen den Programmpunkten!
Inklusivleistungen
- Bitte sehen Sie zusätzliche Inklusivleistungen oben
- Buchnas Landzeit, Wellness & Spa Nutzung (Umkleide, Fönstation, Duschgrotte, Kneipp-Becken mit Wärmebank, finnische Sauna, Dampfsauna, Lounge mit Wellness-Tee, Wasser & Äpfel, Indoor-Pool 12 x 6m, Liegewiese und Hotelgarten)
- Badetasche mit Handtuch, Slipper und Bademantel
- Kostenlose W-Lan Nutzung im ganzen Haus
- Kostenfreie Parkplätze rund ums Haus
- App für Ihr Smartphone mit vielen Informationen rund um unser Hotel und die Region, inklusive kostenfreie Magazine und aktuelle Tageszeitungen
- All unsere Zimmer sind mit Allergiker Bettwäsche ausgestattet
- Große Auswahl an interessanter Lektüre in unserer Bibliothek für Sie zum Ausleihen
- Auswahl an Gesellschaftsspiele für Groß und Klein zum Ausleihen
- Eine Urlaubs-Gruß-Postkarte auf Ihrem Zimmer versenden wir kostenfrei für Sie
- Bei schönem Wetter: Nutzung unserer wunderschönen Außenterrassen – bitte reservieren Sie vorher an der Rezeption
Preise
Preis pro Person im Einzelzimmer und Aufenthalt, zuzüglich Kurtaxe mit allen genannten Leistungen.
Preis pro Person im Doppelzimmer und Aufenthalt, zuzüglich Kurtaxe mit allen genannten Leistungen.
An- und Abreise
Bitte planen Sie ein, dass am Anreisetag das Zimmer sonntags ab 16.00 Uhr & wochentags ab 15.00 Uhr für Sie bezugsfertig ist. Am Abreisetag steht Ihnen das Zimmer bis 11.00 Uhr zur Verfügung, unsere Buchnas Landzeit Wellness & Spa kann auf Anfrage weiter genutzt werden. Bei einer späteren Abreise bis 18.00 Uhr werden 50% des Zimmerpreises berechnet. Eine frühere Anreise können Sie gerne mit der Rezeption absprechen.
